Problemy z wysypianiem się i ze skrajnym zmęczeniem dotyczą coraz większej liczby osób. Trudno uwierzyć, że przesypiając spokojnie całą noc, można obudzić się wyczerpanym, jednak to się zdarza bardzo często, a winowajcą jest zazwyczaj zbyt szybki tryb życia, stres...
Planując urlop, warto pomyśleć o wszystkim, szczególnie o wydarzeniach, które mogą utrudnić lub uniemożliwić spokojne wakacje. Nie chodzi tylko o wypadki podczas różnych aktywności, na które zazwyczaj nie mamy wpływu, lecz także o zwykłe przeziębienie, które nawet latem zdarza...
Kolano kinomana to stan zapalny tej części kolana, która znajduje się pomiędzy rzepką a przednią częścią powierzchni stawowej kości udowej. Są to stawy rzepkowo- udowe, które przenoszą największe obciążenia i są narażone na kontuzje. Wbrew pozorom to pozycja siedząca...
Organizm człowieka bardzo szybko daje znać, gdy zaczyna mu brakować odpowiedniego paliwa do prawidłowego działania. Objawy takie jak zadyszka czy powracające zawroty głowy i ogólne osłabienie często są kojarzone ze wszystkim, tylko nie z niedoborem żelaza. Wystarczy proste badanie...
Do prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne są właściwe witaminy i minerały. Jedną z podstawowych substancji, nazywaną często witaminą słońca jest D3. Posiada ona wiele, często niedocenianych właściwości, pozwalających cieszyć się dobrą kondycją i zdrowiem. Korzystne działanie witaminy D3 na człowieka Wspomniana powyżej...
Kaszel to jeden z najbardziej uciążliwych objawów infekcji górnych dróg oddechowych. Często trwa bardzo długo i trudno sobie z nim poradzić. W leczeniu takich objawów niezbędne są syropy, które można też sporządzić samodzielnie w domu. Skąd się bierze duszący kaszel?...
Inhalacje mają wielu zwolenników. Stosuje się je przy różnych schorzeniach, infekcjach górnych dróg oddechowych i przede wszystkim na zatoki. Przynoszą dobre efekty, dlatego warto z nich skorzystać. Jak działają inhalacje? Co trzeba o nich wiedzieć? Na początku należy odróżnić dwa pojęcia,...
Problemy z kamieniami nerkowymi mogą dopaść każdego z nas. Jak walczyć z tą przypadłością? Pomocna może się tu okazać zdrowa dieta. Jakie produkty spożywcze mogą nam zatem pomóc w walce z takim problemem, jakim jest kamica nerkowa? W zdrowej diecie,...
Nieprawidłowe poszerzenie tętnicy, znane jako tętniak, może stanowić dla nas wielkie zagrożenie. W jaki sposób możemy chronić się przed tym problemem? Co możemy zrobić, by zminimalizować ryzyko pojawienia się takiego problemu? Tętniaki mogą się pojawiać w różnych miejscach, choć dwie...
Zespół policystycznych jajników to uciążliwa przypadłość, która niejednej kobiecie może poważnie skomplikować życie. Jakie objawy mogą świadczyć o takim problemie? Co można zrobić, by złagodzić dolegliwości i poprawić jakość swego życia? Zespół policystycznych jajników to częste zaburzenie hormonalne, które dla...

NOWE