Brzmienie głosu ma ogromne znaczenia dla słuchacza oraz dla samego mówiącego, ponieważ nie jest on jedynie nośnikiem informacji, ale również środkiem komunikacji i sposobem na wyrażenie swojej indywidualności. Gdy pojawiają się zaburzenia głosu, jest to problem nie tylko zdrowotny,...
Leki bez recepty, czy suplementy są nadużywane zarówno przez dorosłych, jak i młodzież, czy młodsze dzieci. To duży problem, ponieważ większość z tych osób połykających wyroby farmaceutyczne bez umiaru, nie zdaje sobie sprawy z tego, że mogą zaszkodzić swojemu...
Problemy z wysypianiem się i ze skrajnym zmęczeniem dotyczą coraz większej liczby osób. Trudno uwierzyć, że przesypiając spokojnie całą noc, można obudzić się wyczerpanym, jednak to się zdarza bardzo często, a winowajcą jest zazwyczaj zbyt szybki tryb życia, stres...
Kolano kinomana to stan zapalny tej części kolana, która znajduje się pomiędzy rzepką a przednią częścią powierzchni stawowej kości udowej. Są to stawy rzepkowo- udowe, które przenoszą największe obciążenia i są narażone na kontuzje. Wbrew pozorom to pozycja siedząca...
Ustalenie zdrowej diety i odpowiedniego planu treningowego nie wystarczą, aby osiągnąć zamierzone efekty w odchudzaniu. To praca nad umysłem i psychiką ma kluczowe znaczenie w procesie odchudzania. W przeciwnym razie trudno będzie wytrwać w postanowieniach. Praca nad głową jest niezbędna,...
Organizm człowieka bardzo szybko daje znać, gdy zaczyna mu brakować odpowiedniego paliwa do prawidłowego działania. Objawy takie jak zadyszka czy powracające zawroty głowy i ogólne osłabienie często są kojarzone ze wszystkim, tylko nie z niedoborem żelaza. Wystarczy proste badanie...
Konchowanie uszu to jeden z zabiegów medycyny alternatywnej. Ze względu na nieprzyjemną formę, posiada wielu zwolenników, jak i przeciwników metody. Czym właściwie jest i komu poleca się takie rozwiązanie? Jakie są przeciwwskazania i na co warto zwrócić szczególną uwagę? Na...
Do prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne są właściwe witaminy i minerały. Jedną z podstawowych substancji, nazywaną często witaminą słońca jest D3. Posiada ona wiele, często niedocenianych właściwości, pozwalających cieszyć się dobrą kondycją i zdrowiem. Korzystne działanie witaminy D3 na człowieka Wspomniana powyżej...
Czarne kropki na nosie to wągry, które wyglądają bardzo nieestetycznie. Za ich powstanie odpowiada i nadmierna produkcja sebum. Używanie zbyt tłustych kosmetyków i nieodpowiedni makijaż to również przyczyna pojawiania się niechcianych wągrów Skąd się biorą wągry na nosie? Utarło się w...
Kąpanie malucha, szczególnie na początku, wydaje się czynnością niezwykle trudną. Jeśli nie ma w zasięgu wzroku babci czy cioci, czas kąpieli może być naprawdę dużym wzywaniem. Jak się przygotować do kąpania dziecka? Co będzie potrzebne? Bardzo istotna sprawa związana z kąpielą...

NOWE