Skąd się biorą wągry i jak sobie z nimi radzić?

Czarne kropki na nosie to wągry, które wyglądają bardzo nieestetycznie. Za ich powstanie odpowiada i nadmierna produkcja sebum. Używanie zbyt tłustych kosmetyków i nieodpowiedni...

Przygotowanie kąpieli dla malucha to dla rodziców duże wyzwanie

Kąpanie malucha, szczególnie na początku, wydaje się czynnością niezwykle trudną. Jeśli nie ma w zasięgu wzroku babci czy cioci, czas kąpieli może być naprawdę...

Praktyczne rozwiązania do łazienki – czyli jakie akcesoria łazienkowe warto zakupić?

Z dylematem pomiędzy niezbyt modną i efektywną łazienką a stylową i mniej funkcjonalną spotkał się niemal każdy projektujący wnętrze tego niezbyt dużego pomieszczenia. Na...

Jakie syropy na kaszel stosować. Które będą najlepsze?

Kaszel to jeden z najbardziej uciążliwych objawów infekcji górnych dróg oddechowych. Często trwa bardzo długo i trudno sobie z nim poradzić. W leczeniu takich...

Jak dbać o higienę podczas wyjazdu na wakacje?

Niestety, ale nie zawsze troska o swoje zdrowie latem jest zadowalająca. Sporo osób „odpuszcza” sobie, ograniczając się jedynie do podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych. Takie postępowanie...

W jakim celu wykonuje się inhalacje. Na co pomagają?

Inhalacje mają wielu zwolenników. Stosuje się je przy różnych schorzeniach, infekcjach górnych dróg oddechowych i przede wszystkim na zatoki. Przynoszą dobre efekty, dlatego warto...

Jak wybrać wannę dla seniora i osób niepełnosprawnych?

Wanna dla seniora czy osoby niepełnosprawnej jest doskonałą alternatywą dla kabiny prysznicowej. Coraz bardziej polecanymi i popularnymi modelami są wanny otwierane posiadające drzwi. Dlaczego...

Co warto wiedzieć na temat czerniaka?

Wielu z nas zwykło ignorować problemy związane ze skórą i i jej wyglądem. To wielki błąd, gdyż pojawiające się na skórze znamiona i przebarwienia...

Nadmierne owłosienie u kobiet: skąd biorą się takie problemy?

Kobieca skóra powinna być gładka i piękna. Niestety, jednym z powszechniejszych problemów wśród kobiet jest hirsutyzm – nadmierne owłosienie, które pojawia się na twarzy,...

Najlepsze zioła dla alergików

Są coraz częstszym problemem, a walka z nimi staje się coraz większym wyzwaniem. Alergie poważnie utrudniają życie, są też przyczyną licznych dolegliwości. W jaki...

Kamienie nerkowe – jaka dieta może pomóc?

Problemy z kamieniami nerkowymi mogą dopaść każdego z nas. Jak walczyć z tą przypadłością? Pomocna może się tu okazać zdrowa dieta. Jakie produkty spożywcze...

Bób – dlaczego warto włączyć go do diety?

Jest jedną z tych roślin strączkowych, po które sięgamy coraz chętniej. Wspaniały smak oraz ogromna wartość odżywcza to czynniki, dzięki którym bób w naszym...

Alergiczny nieżyt nosa: co można zrobić?

Alergiczny nieżyt nosa jest uciążliwą dolegliwością, która może skutecznie utrudniać nam codzienne funkcjonowanie. Co można zrobić? Ten nieżyt nosa jest uciążliwy przede wszystkim ze względu...

Tętniaki – jak z nimi walczyć?

Nieprawidłowe poszerzenie tętnicy, znane jako tętniak, może stanowić dla nas wielkie zagrożenie. W jaki sposób możemy chronić się przed tym problemem? Co możemy zrobić,...

Zespół policystycznych jajników: jak sobie z nim radzić?

Zespół policystycznych jajników to uciążliwa przypadłość, która niejednej kobiecie może poważnie skomplikować życie. Jakie objawy mogą świadczyć o takim problemie? Co można zrobić, by...

Zdrowe przekąski: pestki dyni

Pestki dyni świetnie sprawdzają się jako przekąski, są jednocześnie ważnymi dodatkami do zdrowej diety. Dlaczego warto po nie sięgać? Powodów, dla których warto włączyć pestki...

Dieta wegetariańska – gdzie szukać żelaza?

Rosnąca wiedza na temat wegetarianizmu sprawia, że miłośnicy tej diety bez większych problemów zastępują białko zwierzęce produktami roślinnymi. Mniej jednak mówi się o żelazie,...

Jak pokonać stres?

Utrudnia nam życie, ma negatywny wpływ na nasze zdrowie oraz na relacje z bliskimi. Stres to poważny problem, którego nie można ignorować....

Orzechy nerkowca: dlaczego warto po nie sięgać?

Dla tych, którzy chcą wspierać swe zdrowie, nerkowce bez wątpienia staną się bardzo ważnym składnikiem diety. Co warto wiedzieć na ich temat?...

Jak chudnąć zdrowo?

Osiąganie sukcesów w sporcie jest wynikiem motywacji oraz zaangażowania. Jeżeli chcemy być wysportowani, musimy skupić się na tym, aby każdego dnia uprawiać...