Zadbaj o urodę i popraw sobie humor w kilka łatwych sposobów!

Nawet przebywając większość czasu w domu, warto zadbać o urodę. Widok bladej, przesuszonej cery i nieświeżych włosów w odbiciu lustrzanym, z pewnością nie budzi...

Dziecko nie chce myć zębów. Co robić?

O ząbki trzeba dbać już od najmłodszych lat, a najlepiej zacząć myć ząbki od momentu, kiedy zaczynają się wyrzynać. Jednak nie każdy maluch pozwoli...

Problemy z emisją głosu. Kogo dotyczą i jak im zapobiec?

Brzmienie głosu ma ogromne znaczenia dla słuchacza oraz dla samego mówiącego, ponieważ nie jest on jedynie nośnikiem informacji, ale również środkiem komunikacji i sposobem...

Leki to nie cukierki, nie można ich jeść!

Leki bez recepty, czy suplementy są nadużywane zarówno przez dorosłych, jak i młodzież, czy młodsze dzieci. To duży problem, ponieważ większość z tych osób...

Dziecko nie je warzyw i owoców, czy to groźne dla jego...

Witaminy i minerały zawarte w świeżych warzywach i owocach są trudne do zastąpienia. Problem pojawia się wtedy, gdy dziecko nie chce ich jeść zarówno...

Dlaczego przesypiając całą noc, budzimy się skrajnie wyczerpani?

Problemy z wysypianiem się i ze skrajnym zmęczeniem dotyczą coraz większej liczby osób. Trudno uwierzyć, że przesypiając spokojnie całą noc, można obudzić się wyczerpanym,...

Dlaczego na urlopie może przytrafić się przeziębienie?

Planując urlop, warto pomyśleć o wszystkim, szczególnie o wydarzeniach, które mogą utrudnić lub uniemożliwić spokojne wakacje. Nie chodzi tylko o wypadki podczas różnych aktywności,...

Kolano kinomana- czym jest i jak zapobiec temu schorzeniu?

Kolano kinomana to stan zapalny tej części kolana, która znajduje się pomiędzy rzepką a przednią częścią powierzchni stawowej kości udowej. Są to stawy rzepkowo-...

Problemy trawienne u niemowlaka, które budzą niepokój. Jak temu zaradzić?

Gdy na świecie pojawia się noworodek, jego układ pokarmowy jest niedojrzały. Pierwsze pół roku życia niemowlęcia to czas, w którym pojawiają się dolegliwości trawienne...

Odchudzanie to praca nad swoim ciałem i umysłem. Jak wytrwać w...

Ustalenie zdrowej diety i odpowiedniego planu treningowego nie wystarczą, aby osiągnąć zamierzone efekty w odchudzaniu. To praca nad umysłem i psychiką ma kluczowe znaczenie...

Niedobór żelaza – groźniejszy, niż może się wydawać

Organizm człowieka bardzo szybko daje znać, gdy zaczyna mu brakować odpowiedniego paliwa do prawidłowego działania. Objawy takie jak zadyszka czy powracające zawroty głowy i...

Kwas hialuronowy – młodość zamknięta w tabletkach

Kwas hialuronowy to związek, który w ludzkim organizmie odpowiada za młody wygląd skóry. Jest cząsteczką występującą naturalnie, jednak z każdym rokiem życia organizm produkuje...

Melisa środkiem nie tylko na uspokojenie

Znana od pokoleń roślina, jaką jest melisa wielu ludziom kojarzy się z naturalnym sposobem działającym uspokajająco. Tymczasem, mało kto wie, że posiada ona wiele...

Świecowanie uszu – mity i fakty

Konchowanie uszu to jeden z zabiegów medycyny alternatywnej. Ze względu na nieprzyjemną formę, posiada wielu zwolenników, jak i przeciwników metody. Czym właściwie jest i...

Witamina D3 naturalnym budulcem organizmu

Do prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne są właściwe witaminy i minerały. Jedną z podstawowych substancji, nazywaną często witaminą słońca jest D3. Posiada ona wiele, często...

Skąd się biorą wągry i jak sobie z nimi radzić?

Czarne kropki na nosie to wągry, które wyglądają bardzo nieestetycznie. Za ich powstanie odpowiada i nadmierna produkcja sebum. Używanie zbyt tłustych kosmetyków i nieodpowiedni...

Przygotowanie kąpieli dla malucha to dla rodziców duże wyzwanie

Kąpanie malucha, szczególnie na początku, wydaje się czynnością niezwykle trudną. Jeśli nie ma w zasięgu wzroku babci czy cioci, czas kąpieli może być naprawdę...

Praktyczne rozwiązania do łazienki – czyli jakie akcesoria łazienkowe warto zakupić?

Z dylematem pomiędzy niezbyt modną i efektywną łazienką a stylową i mniej funkcjonalną spotkał się niemal każdy projektujący wnętrze tego niezbyt dużego pomieszczenia. Na...

Jakie syropy na kaszel stosować. Które będą najlepsze?

Kaszel to jeden z najbardziej uciążliwych objawów infekcji górnych dróg oddechowych. Często trwa bardzo długo i trudno sobie z nim poradzić. W leczeniu takich...

Jak dbać o higienę podczas wyjazdu na wakacje?

Niestety, ale nie zawsze troska o swoje zdrowie latem jest zadowalająca. Sporo osób „odpuszcza” sobie, ograniczając się jedynie do podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych. Takie postępowanie...